Разминка и заминка.
27 октября 2018 12:55
// Обзоры товаров
Ребят привет!!!
⠀
Разминка и заминка – как чистка зубов, все знают, что это необходимо, важно и полезно, но многие ими пренебрегают. Разберемся, чем грозит пропуск разминки или заминки с научной точки зрения.
⠀
Норвежские спортивные врачи провели масштабное исследование, в котором участвовали 1840 игроков в гандбол. Они разделили подопытных на две группы: одна группа выполняла специальную разминку перед тренировкой, а другая — нет.
⠀
Через 8 месяцев посчитали статистику и выяснили, что игроки, делавшие разминку перед тренировкой, показали в 2 раза меньше спортивных травм, чем игроки, которые (ради научных целей) не разминались вообще.
В целом же разминка по результатам ряда исследований и мнению специалистов положительно влияет на все системы организма (включая психику), подготавливая его к нагрузкам.
⠀
На Льве: костюм спортивный Forward
Мужской тренировочный костюм
⠀
Ждём тебя в Форвард спортивная одежда официальном магазине по адресу Московское шоссе 17 ТЦ Сила Спорта секция 204
Интернет заказы принимаем 24/7
⠀
Разминка и заминка – как чистка зубов, все знают, что это необходимо, важно и полезно, но многие ими пренебрегают. Разберемся, чем грозит пропуск разминки или заминки с научной точки зрения.
⠀
Норвежские спортивные врачи провели масштабное исследование, в котором участвовали 1840 игроков в гандбол. Они разделили подопытных на две группы: одна группа выполняла специальную разминку перед тренировкой, а другая — нет.
⠀
Через 8 месяцев посчитали статистику и выяснили, что игроки, делавшие разминку перед тренировкой, показали в 2 раза меньше спортивных травм, чем игроки, которые (ради научных целей) не разминались вообще.
В целом же разминка по результатам ряда исследований и мнению специалистов положительно влияет на все системы организма (включая психику), подготавливая его к нагрузкам.
⠀
На Льве: костюм спортивный Forward
Мужской тренировочный костюм
⠀
Ждём тебя в Форвард спортивная одежда официальном магазине по адресу Московское шоссе 17 ТЦ Сила Спорта секция 204
Интернет заказы принимаем 24/7
Фотогалерея
- Комментарии
Загрузка комментариев...